İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Yetişkin ve çocuk psikolojisi alanlarında uzmanlaşarak danışanlarıma bilimsel ve etik ilkeler çerçevesinde destek sağlamaktayım. Çocuklarla yaptığım çalışmalarda bağlanma temellerine büyük önem vererek, ebeveynlere danışmanlık sunmaktayım.

Yüz yüze seanslarımı Ütopya Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde gerçekleştirmekteyim.
Online seans hizmeti de sunmaktayım.

Hangi Yöntemleri Kullanıyorum?
• Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT): Düşünce ve davranışların yeniden yapılandırılması yoluyla bireyin işlevselliğini artırmayı hedefleyen bilimsel temelli bir yaklaşımdır.
• EMDR Temelli Müdahale Teknikleri: Zihinsel travmatik anıların yeniden işlenmesine odaklanan bir yaklaşımdır (akademik bilgi ve eğitim temellidir).
• Kabul ve Kararlılık Yaklaşımı (ACT): Değer odaklı yaşamı ve duygusal farkındalığı destekleyen modern psikoloji tekniklerinden biridir.
• Mindfulness Temelli Farkındalık Uygulamaları: Bireyin "şimdi ve burada" kalmasına yardımcı olan uygulamalardır.

Destek Sağladığım Konu Alanları
Yetişkinlerle:
• Duygu durum değişimleri (moral düşüklüğü, motivasyon eksikliği)
• Kaygı (sosyal ortamlarda huzursuzluk, genel endişe hali)
• Travmatik yaşantıların etkileriyle baş etme
• Düşünce yönetimi ve içsel eleştirmenle başa çıkma
• Kararsızlık, mükemmeliyetçilik ve özgüven sorunları
• İlişkilerde tekrar eden döngülerin fark edilmesi
• Stresle başa çıkma ve duygusal regülasyon
• Dikkat dağınıklığı ve odaklanma güçlüğü
• Alışkanlıkların yeniden yapılandırılması

Çocuklarla:
• Dikkat eksikliği ve yoğun hareketlilik hali
• Bağlanma güçlükleri ve içe kapanma
• Davranışsal zorluklar ve duygusal taşkınlık
• Okul uyum sorunları ve öğrenme sürecine destek
• Aile içi geçiş dönemleri (boşanma, kayıplar vb.)
• Kardeş ilişkileri ve kıskançlık
• Uyku ve yeme düzeniyle ilgili zorluklar
• Travmatik yaşantıların ardından çocukla iletişim

ALDIĞIM EĞİTİMLER
EMDR 1. ve 2. Düzey Eğitimleri (Davranış Bilimleri Enstitüsü)
Deneyimsel Oyun Terapisi Eğitimi (Nilüfer Devecigil & Byron Norton)
Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Eğitimi (Ebru Şalcıoğlu)
Kabul ve Adanmışlık Terapisi Eğitimi (ACT) (İbrahim Bilgen & Çağdaş Öykü Memiş)
Aile Danışmanlığı Eğitimi (Yüksek Psikoloji Akademisi)
Kekeleyen Bireylerde Bilişsel ve Davranışçı Terapi Eğitimi (Kurt Eggers)

UYGULADIĞIM TESTLER
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
Çocuk Değerlendirme Testleri (AGTE, Resim Çizme Testleri, Beier Cümle Tamamlama Testi I-II, Duygudurumu Ölçekleri)
Projektif Çizim Testleri

KATILDIĞIM ATÖLYE VE SEMİNERLER
Mükemmeliyetçiliğin Acısına Mükemmel Çözüm
Duygu Tiryakiliği
Travma, Oyun ve Çocuk
Cinsel İstismara Maruz Kalan Çocuklarla İlk Görüşme ve Doğru İletişim Kurma
Çocuklarla Ölüm Hakkında İletişim Kurmak
Oyun Terapisinde Sıkça Sorulan Sorular
Öz Şefkatin Gücü: Duygusal Dayanıklılık
Bütün Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Zihnini Besleyecek 12 Strateji (Dr. Daniel J. Siegel)
Çocukluk Çağı Korkuları Semineri
Tuvalet Semineri
Meme Bırakma Semineri
Çocuklu Boşanma Kılavuzu
Ergeni ve Ergen Ebeveynini Anlamak

Danışanlarımla kurduğum çalışmalarda bireyin ihtiyaçlarına göre şekillenen bilimsel yaklaşımlar çerçevesinde; değerlendirme, psiko-eğitim ve danışmanlık odaklı destek sunmaktayım.